Major PlannerPlanning en STAPS : réviser au bon rythme
En STAPS, les sciences de la vie, les sciences humaines et la pratique sportive se partagent l'emploi du temps. La théorie est souvent sous-estimée.
Le rythme en STAPS
Licence en trois ans avec cours, pratiques sportives évaluées et partiels semestriels.
Ce qu'il faut retenir en priorité
- Anatomie et physiologie de l'effort.
- Biomécanique.
- Psychologie et sociologie du sport.
- Théorie de l'entraînement.
Semaine type
- J0 le soir des cours de physiologie et d'anatomie.
- Reprises quotidiennes de 30 minutes.
- Fiches de sciences humaines avec auteurs et concepts.
- Récupération sportive intégrée au planning.
Quels J choisir ?
J1, J3, J7, J15 pour l'anatomie et la physiologie ; J1, J7, J15 pour les sciences humaines.
Erreurs fréquentes
- Négliger la théorie au profit du sport.
- Apprendre l'anatomie sans schéma.
- Tout réviser la veille des partiels.
Calculer vos dates de révision
Obtenez vos dates J1, J3, J7… pour n'importe quel cours avec le calculateur gratuit, ou préparez votre période d'examens avec le générateur de planning. Le principe complet est dans le guide de la méthode des J.
Questions fréquentes
Combien d'heures réviser par jour en STAPS ?
Une heure et demie à deux heures en dehors des cours et de la pratique.
Quels J choisir en STAPS ?
J1, J3, J7, J15 pour l'anatomie et la physiologie ; J1, J7, J15 pour les sciences humaines.
La méthode des J fonctionne-t-elle en STAPS ?
Oui, à condition que chaque reprise soit active : se tester, refaire, restituer de mémoire. En STAPS, elle sert surtout à ne pas tout réapprendre avant les examens.
Autres filières
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